רבים מאתנו רוצים לעשות ספורט אך מוצאים שלל תירוצים להתחמק מכך. למשל: זה לא נוח, אין לנו זמן ובנוסף, זה גם עולה הרבה כסף. אם כל התירוצים האלה נשמעים לכם מוכרים, הגיע הזמן שתפקחו את העיניים. בערים רבות ברחבי הארץ העיריות עושות מעל ומעבר כדי לעודד את התושבים לעסוק בספורט. בימינו אימון כושר בחוץ הוא בחירה נהדרת, אז למה שלא תנסו את זה גם אתם?
מה זה אומר בדיוק אימון כושר בחוץ?
בבואנו לדבר על השאלה כיצד העירייה מעודד אותנו לעשות ספורט, אימון כושר בחוץ הוא התשובה. ניתן לראות בערים רבות שלל מתחמים ומקומות שמיועדים לפעילות גופנית, כמו למשל:
1. חדרי כושר חינמיים שזמינים בערים רבות בחוץ, כמו בחוף הים.
2.מסלולי ריצה משודרגים וברמה גבוהה.
3. מסלולי אופניים שמזמינים את הרוכבים לנסוע לכל מקום.
בנוסף לכל אלה, יש היום גם מתחמי נינג'ה שזמינים עבור כולנו. ממש כפי שכולנו מכירים מסדרת הטלוויזיה, גם עבורנו, התושבים, זמינים אותם מתחמים. זה אומר שתוכלו להתלבש בבגדי ספורט, ואפילו ללא תשלום להגיע ולנסות את החוויה הנפלאה הזאת.
מה האינטרנס של העירייה לעודד אותנו לעשות ספורט?
אם אתם תוהים מדוע אימון כושר בחוץ שהתושבים עושים זו ההצלחה של העירייה, חשוב שתבינו: זה בריא. זה לא משנה באיזו עבודה אתם עובדים או בני כמה אתם. היום כבר אי אפשר להתעלם מהחשיבות של פעילות גופנית. לכן, ממש כפי שניתן לראות פרסומות בטלוויזיה שמעודדות לעשות פעילות גופנית, כך קורה גם לגבי כל עירייה ועירייה. אימון כושר בחוץ מאפשר לנו לשנות את התודעה, לזוז ולהימנע מהשמנת יתר כפי שקורה במדינות רבות בעולם. ככל שהתושבים בריאים יותר העיר כולה מתפקדת יותר טוב, ולכן זה האינטרס של העירייה.
אימון כושר בחוץ בכל מזג אוויר
אם יש משהו שניתן לומר על ישראל, זה שכמעט תמיד נעים כאן. אפילו בימי החורף הקרים ביותר האפשרות של אימון כושר בחוץ עדיין רלוונטית, בניגוד לאירופה ומקומות אחרים. לכן ברור מדוע כדאי לנצל זאת, והעיריות כבר הבינו זאת מזמן. ממש כפי שהעיריות משקיעות משאבים רבים בחינוך ובתשתיות, היום זה קורה גם לגבי פעילות גופנית שזמינה עבור התושבים. למשל, אם תגיעו לטיילת של חיפה, תל אביב או בת ים, תוכלו להתרשם ממסלולי ההליכה הנפלאים. לכן זה לא משנה אם אתם מעדיפים ללכת ברגל, לרכב על אופניים או להגיע עם הקורקינט שלכם. מה שבטוח זה שתמצאו מסלול שמתאים בדיוק לפעילות הגופנית שאתם אוהבים לעשות.
מה הקשר בין פעילות גופנית ובריאות נפשית?
עוד סיבה שבגללה העיריה מעודדת אותנו לעשות פעילות גופנית, היא שנפש בריאה בגוף בריא. כלומר, זה ידוע שפעילות גופנית עושה טוב לא רק מבחינה פיזית, אלא גם מבחינה נפשית. לכן ברור מדוע גם במובן הזה יש טעם להתחיל לעשות בפעילות גופנית. אותם מתחמים שנמצאים באוויר הפתוח וזמינים עבור כולנו מתאימים גם לכל הגילאים. זה אומר שבין אם אתם אנשים מבוגרים ובין אם אתם יותר צעירים – תוכלו לעשות פעילות גופנית באוויר הפתוח. היתרון הנוסף של אימוני כושר כאלה, הם שניתן ליצור בצורה כזאת חברויות שונות. אתם נמצאים בחוץ, עושים פעילות גופנית ופוגשים שלל אנשים עם אותו אינטרס. בצורה כזאת אפילו אנשים מבוגרים יותר יכולים לצאת מהבית וליצור חברויות חדשות. לכן בהחלט ניתן לומר שהיוזמה של העירייה מבורכת ובהחלט כדאי שתנסו זאת עוד היום.
